Estrias – Como evitá-las?

Estrias – Como evitá-las?


Antes de mais nada, estria é um problema que (ainda) não tem cura, mas existem tratamentos médicos e estéticos que as suavizam bastante.
Mas o meu objetivo ao criar esse tópico não é discutir os tratamentos disponíveis no mercado, e sim como evitar o aparecimento dessas linhazinhas que deformam as nossas peles!

Algumas dicas:
- Mantenha o corpo bem hidratado (mín. 2L de água por dia);
- Use bloqueadores/protetores solares ao se expor ao sol nos horários de pico;
- Ative a circulação com duchas alternadas de água quente e fria;
- Evite roupas apertadas;
- Não fume;
- Ingira alimentos ricos em vitamina C (importantíssima na produção de colágeno e na melhora da circulação sanguínea.

Embora não esteja provado que os cremes preventivos realmente evitem estrias, a hidratação e o massageamento da pele ajudam e tornam a pele menos frágil. Quanto mais hidratada a pele estiver, maior será a sua elasticidade. Quanto maior a elasticidades, maior a proteção contra o aparecimento das estrias.